AlArab24

الزهرة بالطحينة (قرنبيط بالطحينة)

طبق بسيط ومحبوب من قرنبيط مشوي أو مقلي متبل بصلصة الطحينة الليمونية. إنه طبق أساسي في الطبخ الفلسطيني المنزلي.

4 حصص (الافتراضي)

المكونات

عدد الحصص
4
  • 1 رأس قرنبيط كبير مقطع زهرات متوسطة
  • ⅓ كوب زيت زيتون
  • ½ كوب طحينة
  • ¼ كوب عصير ليمون
  • 2 فص فص ثوم مهروس
  • ¼ كوب ماء (أو أكثر حسب الحاجة)
  • ملح حسب الذوق
  • ½ ملعقة صغيرة كمون مطحون
  • 2 ملعقة كبيرة صنوبر أو لوز شرائح
  • بقدونس طازج مفروم
  • سماق للتزيين
  • اختياري: حبوب رمان للون والحموضة

طريقة التحضير

  1. 1

    تحضير القرنبيط

    قطّع القرنبيط إلى زهرات متساوية. بعض الناس يفضلون ترك بعض الساق. اغسله ونشفه جيداً.

  2. 2

    الشوي أو القلي

    30 دقيقة

    الطريقة التقليدية: اقلي زهرات القرنبيط في زيت الزيتون حتى يصبح ذهبية ومقرمشة على الأطراف، حوالي 5-7 دقائق، ثم صفّها على مناشف ورقية. الطريقة الحديثة/الصحية: اخلطها مع زيت الزيتون والملح والكمون، ثم اشوِها على 220°م (425°ف) لمدة 25-30 دقيقة حتى تتكرمل بعمق وتصبح مقرمشة على الأطراف — هذه الطريقة تزيد شعبية.

  3. 3

    تحضير صلصة الطحينة

    اخفق الطحينة مع عصير الليمون—سيتكثف. أضف الماء تدريجياً حتى تحصل على قوام قابل للسكب مثل الكريما الثقيلة. أضف الثوم المهروس والملح والكمون. ذقّق واضبط الليمون والملح.

  4. 4

    تحميص المكسرات

    في مقلاة جافة، حمص الصنوبر أو اللوز حتى يصبح ذهبياً.

  5. 5

    التجميع

    رتب القرنبيط الدافئ في طبق تقديم. رش صلصة الطحينة بسخاء. يجب أن تتجمع الصلصة حول القرنبيط لكن لا تغمره تماماً.

  6. 6

    التزيين

    رش بالمكسرات المحمصة والبقدونس الطازج والسماق وحبوب الرمان إذا استخدمتها. رشة أخيرة من زيت الزيتون تقليدية.

  7. 7

    التقديم

    يُقدم أفضل دافئاً أو بحرارة الغرفة. غالباً ما يُؤكل مع الخبز لتغميس الصلصة.